O inverno chegou e, com ele, a necessidade de adaptar a nossa rotina de skincare. O clima frio pode ser cruel com a pele, deixando-a ressecada, opaca e sensível. Mas não se preocupe! Com algumas mudanças simples na sua rotina, você pode manter a pele hidratada e saudável durante toda a estação. Confira nossas 11 dicas de skincare para dias frios!
Hidrate, hidrate e hidrate!
No inverno, a pele tende a perder mais água, o que pode causar ressecamento. Invista em um bom hidratante, de preferência com ingredientes como ácido hialurônico, glicerina ou ceramidas. Esses componentes ajudam a reter a umidade na pele, mantendo-a macia e hidratada.
Evite banhos muito quentes
Embora um banho quente seja irresistível nos dias frios, a água quente pode retirar a oleosidade natural da pele, contribuindo para o ressecamento. Prefira banhos mornos e, se possível, mais curtos.
Inclua óleos faciais na rotina
Óleos faciais são ótimos para fornecer uma camada extra de hidratação e proteção. Óleo de rosa mosqueta, óleo de jojoba e óleo de argan são excelentes opções para nutrir a pele durante o inverno.
Não se esqueça do protetor solar
Mesmo nos dias nublados e frios, os raios UV estão presentes e podem danificar a pele. Escolha um protetor solar com, no mínimo, FPS 30 e aplique diariamente, mesmo se não for sair de casa.
Invista em um bom sérum
Os séruns são concentrados e penetram profundamente na pele. No inverno, opte por séruns que contenham antioxidantes, como a vitamina C, e ingredientes hidratantes, como o ácido hialurônico.
Aposte em máscaras hidratantes
Outra opção são as máscaras faciais, que são ótimas para dar um boost na hidratação da pele. Use máscaras com ingredientes como aloe vera, pepino e ácido hialurônico para uma pele mais macia e luminosa.
Esfolie com moderação
A esfoliação ajuda a remover células mortas e promover a renovação celular, mas no inverno, é importante não exagerar. Opte por esfoliantes suaves e não esfolie mais do que uma vez por semana para evitar irritações.
Hidrate os lábios
Os lábios também sofrem com o frio, ficando ressecados e rachados. Use um bom lip balm com ingredientes como manteiga de karité ou óleo de coco para manter os lábios hidratados e protegidos.
Dê atenção ao pescoço e colo
Muitas vezes, esquecemos de cuidar do pescoço e colo, mas eles também merecem atenção especial. Aplique os mesmos produtos que você usa no rosto nessas áreas para mantê-las hidratadas e protegidas.
Beba muita água
Manter a hidratação de dentro para fora é fundamental. No inverno, tendemos a beber menos água, mas é essencial manter a ingestão adequada de líquidos para a saúde da pele.
Cuide da alimentação
Uma dieta rica em frutas, legumes, gorduras boas (como abacate e nozes) e alimentos ricos em ômega-3 (como salmão e chia) ajuda a manter a pele saudável. Esses alimentos fornecem os nutrientes necessários para combater o ressecamento e a inflamação.
Seguindo essas dicas, você conseguirá manter sua pele bonita e saudável durante os dias frios. Lembre-se de que cada pele é única, então observe como a sua reage a cada mudança e ajuste a rotina conforme necessário. Aproveite o inverno com a pele bem cuidada e radiante!
